スケジュール

FC大阪　VS　ヴェルスパ大分　 13：00　キックオフ チケット等の詳細につきましてはFC大阪HPにてご確認ください。 FC大阪 (fc-osaka.com)  

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

柔らかいボールや椅子等を使用して姿勢改善することで全身の筋肉をほぐし腰痛・肩こりなどの痛みを和らげることを目指します。 インナーマッスルを鍛えられ、身体が引き締まりダイエット効果にも期待！ 対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：金井真沙美 ※姿勢改善教室につきまして、現在定員に達しております。その為、キャンセル待ちの対応となります。ご了承ください。

『楽しみが欲しい』『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』など思っている方。みんなで楽しみませんか？   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 　　　　（髪飾り・パウスカートはレンタル可） 講師：横井妙子

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：幼児（3歳～未就学児） 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

（最終受付14:30）

色々な音楽やダンスをミックスした動きで全身を動かします。 初心者向けの運動ですので、どなたでも参加いただけます。   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：CAMPBELL

脱力しながら小さくカラダを揺らし、本来のカラダの状態に戻します。 未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：18歳以上 参加費：10回コース￥11,000（税込） 定員：15名 持ち物：動きやすい服装、厚手のフェイスタオル（マフラータオルも可）、ひざ下が出せるパンツ 講師：山内真由美

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：3歳～未就学児 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。 対象：18歳以上の女性 会費：回数分×1,100円 持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物 講師：米田美喜 事前にお申込のご連絡をお願いいたします。

（最終受付14:30）

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

柔らかいボールや椅子等を使用して姿勢改善することで全身の筋肉をほぐし腰痛・肩こりなどの痛みを和らげることを目指します。 インナーマッスルを鍛えられ、身体が引き締まりダイエット効果にも期待！ 対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：金井真沙美 ※姿勢改善教室につきまして、現在定員に達しております。その為、キャンセル待ちの対応となります。ご了承ください。

『楽しみが欲しい』『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』など思っている方。みんなで楽しみませんか？   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 　　　　（髪飾り・パウスカートはレンタル可） 講師：横井妙子

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：幼児（3歳～未就学児） 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

（最終受付14:30）

色々な音楽やダンスをミックスした動きで全身を動かします。 初心者向けの運動ですので、どなたでも参加いただけます。   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：CAMPBELL

脱力しながら小さくカラダを揺らし、本来のカラダの状態に戻します。 未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：18歳以上 参加費：10回コース￥11,000（税込） 定員：15名 持ち物：動きやすい服装、厚手のフェイスタオル（マフラータオルも可）、ひざ下が出せるパンツ 講師：山内真由美

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：3歳～未就学児 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。 対象：18歳以上の女性 会費：回数分×1,100円 持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物 講師：米田美喜 事前にお申込のご連絡をお願いいたします。

柔らかいボールや椅子等を使用して姿勢改善することで全身の筋肉をほぐし腰痛・肩こりなどの痛みを和らげることを目指します。 インナーマッスルを鍛えられ、身体が引き締まりダイエット効果にも期待！ 対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：金井真沙美 ※姿勢改善教室につきまして、現在定員に達しております。その為、キャンセル待ちの対応となります。ご了承ください。

『楽しみが欲しい』『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』など思っている方。みんなで楽しみませんか？   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 　　　　（髪飾り・パウスカートはレンタル可） 講師：横井妙子

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：幼児（3歳～未就学児） 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

（最終受付14:30）

色々な音楽やダンスをミックスした動きで全身を動かします。 初心者向けの運動ですので、どなたでも参加いただけます。   対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：CAMPBELL

脱力しながら小さくカラダを揺らし、本来のカラダの状態に戻します。 未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：18歳以上 参加費：10回コース￥11,000（税込） 定員：15名 持ち物：動きやすい服装、厚手のフェイスタオル（マフラータオルも可）、ひざ下が出せるパンツ 講師：山内真由美

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：3歳～未就学児 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：KOH（リディアダンスアカデミー所属）

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。 対象：18歳以上の女性 会費：回数分×1,100円 持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物 講師：米田美喜 事前にお申込のご連絡をお願いいたします。

■対象：　小学５．６年生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１８：００～１９：００ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　　小学生クラス【週１コース】月会費　６，６００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１１，０００円（税込） 　　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３５名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

■対象：　中学生（ラグビー経験者のみ） ■日時：　毎週月・木曜日　１９：１５～２０：３５ ■費用：　入会金　１１，０００円　※ユニフォーム・年会費が含まれます。 　　　小学生クラス【週１コース】月会費　８，８００円（税込） 　　　　　　　　　【週２コース】月会費　１５，４００円（税込） 　　　（週２選択できるコースは小学５．６年・中学生の２コースのみです。） ■定員：　３０名　※定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。 ■講師：　花園近鉄ライナーズコーチ ■場所：　東大阪市花園ラグビー場（第２グラウンドor練習グラウンド） ■お申込み方法：　無料体験⇒お電話申込み　　入会⇒ネット申込み

柔らかいボールや椅子等を使用して姿勢改善することで全身の筋肉をほぐし腰痛・肩こりなどの痛みを和らげることを目指します。 インナーマッスルを鍛えられ、身体が引き締まりダイエット効果にも期待！ 対象：18歳以上 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：金井真沙美 ※姿勢改善教室につきまして、現在定員に達しております。その為、キャンセル待ちの対応となります。ご了承ください。

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：幼児（3歳～未就学児） 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）

K-POPダンス 音楽に合わせて全身を動かします。未経験者でも安心して参加いただけます。 対象：小学生 持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物 講師：Yukari（リディアダンスアカデミー所属）