教室

このクラスでは、ほとんど椅子に座ったままボールや手ぬぐいなどを使い安全に楽しくヨガのポーズ、体操を行ってゆくクラスです。

お顔のたるみ、くすみ改善教室

大好評❤️❤️❤️
ヨガでは無い血流改善プログラム巡美体操のフェイスアップ講座‼️

朝起きて、肌がくすんでいる、ハリがなく下がっている、なんだかパッとしないと感じる事はありませんか？
それは、身体の慢性的な冷えからかもしれません。

足先から頭のてっぺんまで揉む、さする、伸ばすことにより全身の血流を巡らせ、リンパを流し、体温を高めます。さらに、表情筋を刺激し、セルフマッサージで、内側から輝く透明感のある赤ちゃん肌を目指しましょう。
一緒にキュッとしまった小顔を手にいれませんか？

持ち物：手鏡

最近手紙を書く人が増え、ペン字の人気が高いです。
細い筆を使って書く『細字』もオススメです。
ペン字・細字を選んでご参加いただけます。
目指せ！美文字！

クラシックギターの基礎を大切にしてソロ、アンサンブル等の上達を目指します。
また集合レッスンで楽しくギターをマスターすることが出来ます！