教室

元ラガーマンが教えるピラティス教室

呼吸を使いながら体の「体幹」を意識し、動きの再教育をすることで日常生活からくる
クセや歪みを改善し、正しい姿勢を取り戻せます!

教室日程
木曜日 9:45~10:45

 1月12日・19日・26日
 2月2日・9日・16日
 3月2日・9日・16日・23日
対 象
18歳以上
定 員
20名
費 用
【1月】 3,300円
【2月】 3,300円
【3月】 4,400円
講 師
西原 秀徳 インストラクター
場 所
東大阪市花園ラグビー場
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S588202840/

講師から一言

知らず知らずのうちについてしまった身体のクセや歪みを放置していると痛みに繋がります。
痛みになる前に正しい姿勢を取り戻しましょう!

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

リラックスヨガ

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。
ストレスの解消や自立神経を整える効果も期待できるといわれています。

教室日程
金曜日 14:30~15:30

1月13日・20日・27日
2月3日・10日・17日・24日
3月3日・10日・17日・24日.31日
対 象
18歳以上の女性限定
定 員
20名
費 用
【1月】 3,300円
【2月】 4,400円
【3月】 5,500円
講 師
米田美喜 先生
場 所
東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S353526240/

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

タッチフット交流会

聖地でタッチフットしませんか?

昔ラグビーをされていた方、現在もラグビーをしている方など
様々な方のご参加お待ちしております。

教室日程
隔週金曜日開催

【12月】9.23日
【1月】13.27日
【2月】10.24日
【3月】17.31日

時間 19:30~20:45
※19:15入場開始 21時完全退場
対 象
14歳~60歳  未経験者大歓迎
※18歳以下の方は保護者同伴、承認のうえご参加いただけます。

定 員
30名
費 用
990円(税込)
講 師
場 所
東大阪市花園ラグビー場 第2グラウンドor練習グラウンド
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S23958630/

血流改善コンディショニング教室 

「楽」してカラダ「楽」にしたい人のためのレッスンやってます
東大阪 腰痛 自分でできる体の調整教室
しんどい筋トレ一切しません!!
さする・ゆらす・おさえて動かす
3つの動きであなたのカラダを
足元からととのえます

教室日程
木曜日 14:30~15:30

【1月】12日・19日・26日
【2月】2日・9日・16日
【3月】2日・9日・16日・23日(3/30予備日)
対 象
18歳以上の方
定 員
15名
費 用
体験 1回 1,100円(税込)※体験は初回のみになります。

【1月】 3,300円(税込)
【2月】 3,300円(税込)
【3月】 4,400円(税込)
講 師
やまのうち まゆみ

セルフケアインストラクター
健康運動指導士
コンディショニングインストラクター

場 所
東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S609968669/

講師から一言

体験、ちらっと見学も可能ですので
お気軽にお問い合わせください。

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

FC大阪 大人のサッカースクール

東大阪市をホームタウンにしていてJリーグ入りを目指すFC大阪の選手が教える大人向けのサッカースクールです。
・スキルアップを目指したい
・天然芝でサッカーがしたい
・久しぶりにボールを蹴りたい
・サッカー好きに出会いたい
などと思った方はぜひご参加ください!

教室日程
毎週火曜日 19:40~21:00
【1月】10日・17日・24日・31日
【2月】7日・14日・21日・28日
【3月】7日・14日・21日・28日
対 象
18歳以上
定 員
30名
費 用
1回あたり 2,200円(税込)
※開催当日にラグビー場にてお支払いください
講 師
FC大阪所属選手、スタッフ
場 所
東大阪市花園ラグビー場 第2グラウンド・練習グラウンド
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S76062352/

姿勢改善教室

柔らかいボールや椅子などを使用して姿勢改善エクササイズを行います。
腰痛や肩こりなどの痛みを和らげることが出来ます!

教室日程
火曜日 9:45~10:45

【1月】10日・17日・24日・31日
【2月】7日・14日・21日・28日
【3月】7日・14日・28日

対 象
18歳以上
定 員
20名
費 用
【1月】 4,400円
【2月】 4,400円
【3月】 3,300円

※1日体験1,100円(税込)
講 師
金井真沙美 先生
場 所
東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S273318255/

講師から一言

腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方はぜひご参加ください!

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

はじめてのハワイアンフラ教室

東大阪市花園ラグビー場でフラダンス教室が始まります!
フラで心も体もリフレッシュ♪ フラで健康に美しく♬
『楽しみが欲しい』・『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』
など思っている方、みんなで楽しみませんか?

教室日程
火曜日 13:00~14:00

【1月】10日・17日・24日
【2月】7日・14日・21日
【3月】7日・14日・28日
対 象
18歳以上
定 員
20名
費 用
【1月】 3,300円
【2月】 3,300円
【3月】 3,300円
講 師
横井妙子 先生
場 所
東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S165446450/

講師から一言

初心者の方でもお気軽にご参加ください。

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

SALSATION®(ダンス)

さまざまな音楽スタイル、文化、フィットネスやダンススタイルがミックスされたプログラムです。

教室日程
木曜日 11:15~12:15


【1月】12日・19日・26日
【2月】2日・9日・16日
【3月】2日・9日・16日・23日・30日
対 象
18歳以上の方
運動レベル:★★☆
定 員
20名
費 用
【1月】 3,300円
【2月】 3,300円
【3月】 5,500円
講 師
CAMPBELL先生
・ SALSATION® Elite Instructor
・ ROOTZ by SALSATION® Basic Instructor
・ CHOREOLOGY by SALSATION® Basic Instructor
場 所
東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
ネット申込
(フォームズ)
https://ws.formzu.net/dist/S857062734/

体験受付中!

こちらから事前にご予約ください。
https://ws.formzu.net/dist/S46292163/

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