教室

呼吸を使いながら体の「体幹」を意識し、動きの再教育をすることで日常生活からくる
クセや歪みを改善し、正しい姿勢を取り戻せます！

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。
ストレスの解消や自立神経を整える効果も期待できるといわれています。

聖地でタッチフットしませんか？

昔ラグビーをされていた方、現在もラグビーをしている方など
様々な方のご参加お待ちしております。

「楽」してカラダ「楽」にしたい人のためのレッスンやってます
東大阪　腰痛　自分でできる体の調整教室
しんどい筋トレ一切しません！！
さする・ゆらす・おさえて動かす
3つの動きであなたのカラダを
足元からととのえます

東大阪市をホームタウンにしていてＪリーグ入りを目指すＦＣ大阪の選手が教える大人向けのサッカースクールです。
・スキルアップを目指したい
・天然芝でサッカーがしたい
・久しぶりにボールを蹴りたい
・サッカー好きに出会いたい
などと思った方はぜひご参加ください！

柔らかいボールや椅子などを使用して姿勢改善エクササイズを行います。
腰痛や肩こりなどの痛みを和らげることが出来ます！

東大阪市花園ラグビー場でフラダンス教室が始まります！
フラで心も体もリフレッシュ♪　フラで健康に美しく♬
『楽しみが欲しい』・『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』
など思っている方、みんなで楽しみませんか？

さまざまな音楽スタイル、文化、フィットネスやダンススタイルがミックスされたプログラムです。