スケジュール

リラックスセルフケア

（旧）血流改善コンディショニング

脱力しながら小さくカラダを揺らし、本来のカラダの状態に戻します。

未経験者でも安心して参加いただけます。

対象：18歳以上

料金：1回1,100円×月回数

定員：15名

持ち物：動きやすい服装、厚手のフェイスタオル（マフラータオルも可）、ひざ下が出せるパンツ

講師：山内真由美