スケジュール

姿勢改善教室

柔らかいボールや椅子等を使用して姿勢改善することで全身の筋肉をほぐし腰痛・肩こりなどの痛みを和らげることを目指します。

インナーマッスルを鍛えられ、身体が引き締まりダイエット効果にも期待！

対象：18歳以上

費用：月回数分×1,100円

持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物

講師：金井真沙美

※姿勢改善教室につきまして、現在定員に達しております。その為、キャンセル待ちの対応となります。ご了承ください。