シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。
ストレスの解消や自立神経を整える効果も期待できるといわれています。
K-POPダンス
音楽に合わせて全身を動かします。
未経験者でも安心して参加いただけます。
「楽」してカラダ「楽」にしたい人のためのレッスンやってます
東大阪 腰痛 自分でできる体の調整教室
しんどい筋トレ一切しません！！
さする・ゆらす・おさえて動かす
3つの動きであなたのカラダを
足元からととのえます
体験、ちらっと見学も可能ですので
お気軽にお問い合わせください。
柔らかいボールや椅子などを使用して姿勢改善エクササイズを行います。
腰痛や肩こりなどの痛みを和らげることが出来ます！
腰痛、肩こり、頭痛などでお悩みの方はぜひご参加ください！
東大阪市花園ラグビー場でフラダンス教室が始まります！
フラで心も体もリフレッシュ♪ フラで健康に美しく♬
『楽しみが欲しい』・『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』
など思っている方、みんなで楽しみませんか？
初心者の方でもお気軽にご参加ください。
さまざまな音楽スタイル、文化、フィットネスやダンススタイルがミックスされたプログラムです。
リラックスヨガはこちら
ＦＣ大阪 キッズダンスはこちら
血流改善コンディショニング教室 はこちら
姿勢改善教室はこちら
はじめてのハワイアンフラ教室はこちら
東大阪市花園ラグビー場までお問い合わせください。
※希望の教室が定員の場合はご予約いただけません。予めご了承ください。
（受付時間10:00〜17:00）東大阪市花園ラグビー場 【総合案内】までお越しください。
アクセスはこちら
