教室

生花またはプリザーブドフラワーなどを使って季節に合わせたフラワーアレンジメントを作ります。
初めての方でも楽しくレッスンしていただけます！

最近手紙を書く人が増え、ペン字の人気が高いです。
細い筆を使って書く『細字』もオススメです。
ペン字・細字を選んでご参加いただけます。
目指せ！美文字！

クラシックギターの基礎を大切にしてソロ、アンサンブル等の上達を目指します。
また集合レッスンで楽しくギターをマスターすることが出来ます！

呼吸を使いながら体の「体幹」を意識し、動きの再教育をすることで日常生活からくる
クセや歪みを改善し、正しい姿勢を取り戻せます！

シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。
ストレスの解消や自立神経を整える効果も期待できるといわれています。

「楽」してカラダ「楽」にしたい人のためのレッスンやってます
東大阪　腰痛　自分でできる体の調整教室
しんどい筋トレ一切しません！！
さする・ゆらす・おさえて動かす
3つの動きであなたのカラダを
足元からととのえます

柔らかいボールや椅子などを使用して姿勢改善エクササイズを行います。
腰痛や肩こりなどの痛みを和らげることが出来ます！

東大阪市花園ラグビー場でフラダンス教室が始まります！
フラで心も体もリフレッシュ♪　フラで健康に美しく♬
『楽しみが欲しい』・『趣味が欲しい』『気分転換したい』『美容と健康の為に体を動かしたい』
など思っている方、みんなで楽しみませんか？

さまざまな音楽スタイル、文化、フィットネスやダンススタイルがミックスされたプログラムです。