リラックスヨガ
シンプルなポーズを中心に深い呼吸を大切にしながら、ゆったりと各自のペースで様々なポーズを行います。
ストレスの解消や自立神経を整える効果も期待できるといわれています。
- 教室日程
- 金曜日 14:30～15:30
【1月】 10日・17日・24日・31日
【2月】 7日・14日・21日・28日
【3月】 7日・14日・21日・28日
- 対 象
- 18歳以上の女性限定
- 定 員
- 20名
- 費 用
- 1月 4,400円
2月 4,400円
3月 4,400円
※体験1回 税込1,100円
- 講 師
- 米田美喜 先生
- 場 所
- 東大阪市花園ラグビー場 スポーツステーション
- ネット申込
（フォームズ） - https://ws.formzu.net/dist/S353526240/
