青竹でイキイキ！ハツラツ！ Wの刺激～脳と足裏～
■Wの刺激とは
足裏と脳同時（ダブル）に刺激をあたえ、短時間でたくさんの効果を得られる欲張りなプログラムです。
■刺激
足裏へは日本人にはお馴染みの「青竹」で、脳へは「左右違う動き」や「4つの動作」に反応することで、刺激を入れます。
■効果
足裏の眠っていた毛細血管がよみがえり、脳の司令塔である前頭葉の血流量が増えます。
冷え性やむくみの改善、疲労回復、デトックス効果、自律神経調整、脳の活性化、軽度認知症改善など
心も身体も元気になり、老若男女みんなが楽しめるエクササイズです。
- 教室日程
- 【3月】 6日・13日・27日
【4月】 3日・10日・17日・24日
【5月】 8日・15日・22日・29日
【6月】 5日・12日・19日・26日
- 対 象
- １８歳以上
- 定 員
- ２０名
- 費 用
- 3月 3,300円
4月 4,400円
5月 4,400円
6月 4,400円
※体験1回 税込1,100円
（3・４月はキャンペーン期間につき、500円で体験していただけます）
- 講 師
- Chiakiマスターインストラクター
- 場 所
- スポーツステーション
- ネット申込
（フォームズ） - https://ws.formzu.net/fgen/S46292163/
